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kaiyun sports-篮球专项体能训练周期设计与实施研究,篮球专项体能的训练方法及个人锻炼目标
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篮球专项体能训练周期设计与实施研究 在竞技体育中,体能训练的重要性不言而喻。篮球作为一项对身体素质要求极高的运动,需要运动员具备良好的耐力、速度、力量和灵活性。特别是随着各大赛事竞争的加剧,如何科学合理地设计和实施篮...